Programa Pen Magor

Pen Magor, Elevação Maior - 2ª Edição

INICIAÇÃO REIKI I - 20 DE JUNHO

Vai-se realizar no próximo dia 20 de Junho mais um Curso de Reiki Nível 1 no Moinho do Maneio - Penamacor.
Neste curso serão abordados os seguintes temas:
O que é a Energia Vital; História do Reiki; os 5 Princípios do Reiki; os Chakras; Meditações de Harmonização; Benefícios do Reiki.
O participante recebe uma série de sintonizações, que harmonizam alguns chakras e purificam determinados canais por onde circula a energia vital. Aprende-se o posicionamento das mãos: como tratar-se a si próprio, aos outros, a animais e plantas.

O curso tem início às 9h30 e termina às 18h, com intervalo de 1h30 para almoço.
Deverão trazer roupa confortável, meias quentes, um bloco de notas, caneta e uma mantinha.
Quem estiver interessado em participar deverá efectuar a inscrição - pen.magor@hotmail.com ou 918904233.

Será entregue um Manual, CD e Certificado.
Investimento: 100 €

Só por hoje respeito o meu semelhante e tudo o que vive

2º Encontro de Terapias Alternativas de Penamacor

Venho convidar-vos para estarem presentes no 2º Encontro de Terapias Alternativas de Penamacor, Pen Magor a realizar no fim-de-semana de 17 a 18 de Julho, na Biblioteca Municipal de Penamacor, no distrito de Castelo Branco. Este encontro conta com a organização conjunta da Câmara Municipal de Penamacor e de Anabela Martins.

Neste evento irá haver oferta de várias terapias, desde Yoga, Mandalas, Massagens, Reiki, Biodanza, Tarot, Taças Tibetanas, entre outras, e vários workshops para todas as idades.
Em paralelo existirão "barraquinhas" com venda de produtos naturais e ecológicos, assim como um bar onde serão servidas refeições saudáveis. No final da noite de sábado haverá um espectáculo musical.

O objectivo deste encontro continua a ser o dar a conhecer e experienciar as diversas terapias holísticas.

As terapias individuais terão um valor simbólico e as terapais de grupo serão gratuitas, no entanto haverá uma caixa de donativos onde os participantes no final de cada terapia poderão contribuir com o que quiserem.

Será uma boa oportunidade para que todo o público tome contacto directo com estas terapias, que tanto se têem revelado benéficas para o bem-estar da sociedade actual.

Agradeço a divulgação deste evento pelos V/ contactos que possam estar interessados.

Anabela Martins
918904233
pen.magor@hotmail.com

2º ENCONTRO DE TERAPIAS - COM DATA MARCADA

O Pen Magor, Elevação Maior - 2º Encontro de Terapias, irá realizar-se nos próximos dias 17 e 18 de Julho.

Irá decorrer dentro dos mesmos moldes do anterior, mas conta já com algumas novidades... a divulgar oportunamente.

Abraço!

Anabela Martins

918904233

TENHA CONSCIÊNCIA DO HARA

Sempre que não tiver nada para fazer, sente-se em silêncio e "entre" no seu abdómen, no centro conhecido como hara, que fica cerca de cinco centímetros abaixo do umbigo. Isso criará uma grande concentração de energias vitais. Permaneça lá e ele começará a funcionar. Você sentirá que toda a sua vida se move ao redor desse centro.

A vida começa e termina no hara. Todos os centros energéticos do corpo ficam distantes, mas o hara está exactamente no meio. É ele que nos dá o equilíbrio e nos deixa com os pés assentes na terra. Quanto mais perceptivo você estiver em relação ao centro do hara, menos medo terá da vida e da morte. A consciência do hara faz com que muitas coisas comecem a acontecer. Por exemplo: quanto mais se lembrar do hara, menos pensamentos automáticos terá. Os pensamentos se reduzirão, porque a energia não se moverá para a mente, e sim para o hara. Quanto mais se concentrar nesse ponto, maior será a disciplina que surgirá em você, é algo que vem naturalmente, não deve ser forçado.

Uma vez em harmonia com o centro do hara, poderá viver corajosamente. A coragem surge dessa consciência: menos pensamentos, mais silêncio, menos descontrole, mais disciplina natural, coragem e enraizamento.

UM PORTO NA NOITE

Se sentir que seu equilíbrio anda a vacilar, é porque não está em contacto com o seu hara.

É preciso recriar esse contacto.

Faça o seguinte exercício: Coloque as suas duas mãos cinco centímetros abaixo do umbigo e pressione um pouco. Comece a respirar profundamente e sinta a barriga a subir e descer. Concentre toda a sua energia ali até sentir a pulsação da energia reunida naquele pequeno centro. Faça isso durante 10 ou 15 minutos e depois durma.

Se dormir durante o exercício, óptimo, pois essa concentração energética se prolongará por toda a noite. O inconsciente buscará repetidas vezes contacto profundo com o centro. Pela manhã, antes de abrir os olhos, pressione o hara e comece a respirar. Faça isso durante 10 a 15 minutos e levante-se.

Repita esse exercício pela manhã e à noite. Dentro de três meses começará a sentir-se centrado.

É essencial encontrar o seu centro, caso contrário você se sentirá fragmentado com um quebra-cabeça. Isso é péssimo porque, sem um centro, não se pode amar nem fazer as coisas rotineiras da vida, muito menos ser criativo. Você viverá num nível mínimo e jamais alcançará o máximo. Somente centrando-se é possível viver em plenitude.

"OSHO"

É urgente o amor!

É urgente o amor.

É urgente um barco no mar.

É urgente destruir certas palavras,

ódio, solidão e crueldade,

alguns lamentos,

muitas espadas.

É urgente inventar alegria,

multiplicar os beijos, as searas,

é urgente descobrir rosas e rios

e manhãs claras.

Cai o silêncio nos ombros e a luz

impura, até doer.

É urgente o amor, é urgente

permanecer.

Eugénio de Andrade